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一早到活動中心裡的跑步機，運動完流了滿身汗真舒暢
來份稍有熱量的早餐，配上一杯黑芝麻豆漿,吐司很大片二片就滿足啦~~
水果法式吐司(1人份)
材 料：吐司二片、無鹽奶油20g、蛋1個
水果內餡：奇異果（亦加入各式水果，芭蕉、草莓、水蜜桃）
作  法：
1.蛋打勻，吐司放入兩面都平均沾滿，再放入另一片也沾滿蛋汁
2.鍋中開小火放入奶油融化後，將沾滿蛋汁的吐司煎至兩金黃
3.奇異果去皮切片
4.取一片吐放上奇異果片，再蓋上另一片吐司，再分切為二即可 
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