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照燒豬肉捲蟹肉滑蛋蘑菇炒豌豆夾炒青花菜 
照燒豬肉捲

蟹肉滑蛋

蘑菇炒豌豆夾

炒青花菜



最近體重增加了不少
晚餐飯後到家附近的天山公園快走運動
發現有約8種運露天的運動器材
剛好可利用來健身真方便


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