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98年做子宮抹片檢查時，發現肌瘤4㎝、3㎝、2㎝和腺瘤，歷經4年的期間，也徵詢過婦幼江千代醫師及三總4位主任級的醫師，都建議要開刀摘除子宮。這次會詳實記錄手術過程，是因開刀前也上網爬文 許久，正當我猶豫不決時，看到一位版主飲水小夫妻仔細po文分享，對當時徬惶無助的我來說受益匪淺，如今我有相同的經歷也想分享給需要的人。
4/19與張芳維醫師訂定手術日期，5/6住院5/7開刀，預計5/9或5/10出院，暫訂用腹腔鏡手術，等住院當天再看一次超音波確定肌瘤位置大小，結果因子宮肥大至約19㎝太大了，無法使用腹腔鏡手術取出，而改用剖腹開刀方式。我和老公都不喜歡麻煩別人，所以開刀時都沒通知親友，因不想造成別人的困擾，所以只有家人輪流看護我。
如今終於開刀滿一個月又7天了，只是半年內不能爬山、提重物，也不能騎機車(牽、移車用的力量太大)，對我來說不能騎車像沒了腳一樣，對於喜歡到處逛的我來說，實在太不方便了。傷口癒合情形不錯，終於可以出關到處走走了，現在只能被家人載或坐車了，每次到醫院回診也都由珮涵陪伴，只是暫時不能騎著機車趴趴走了。
束腹正面，左邊是可調鬆緊的拉繩
束腹背面－拉繩緊貼背部因為是縷空所以不悶熱
因以剖腹方式開刀，術後需用束腹來保護傷口減少疼痛，開刀當天請老公帶束腹給醫生看，確定適合使用就省了買束腹的錢。這次用的束腹是老公二年前腰椎裝支架開刀時買的＂複合式背架＂，超輕背架和束腹是可以分開使用。束腹又附有拉繩，鬆緊可由自己控制，束腹很輕是會透氣材質，背後又是線繩所以不悶熱，對於傷口的恢復幫助很大，當初買$ 8,500，束腹也可單獨買$ 5,000，雖然有點貴但真的很值得。
住 院 準 備 物 品 明 細
| 衣 物（住院5天） | 藥 品 | 日 用 品 | ||
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病人： 【內褲】4 件【內衣】2 件 【襪子】若手腳冰冷需帶 【長裙睡衣】2 件【外套】1件 照護人： 【內褲】4件 【內衣】 3 件 【上衣、長褲】各 3 件 【外套】1件【睡衣褲】： 2 套 【保暖毯子、靠墊（可當枕頭）:各1件 |
1.面速利逹母 2.口罩 3.八仙果(喉嚨癢時含) 4.萬金油（肚子漲氣時抹） |
不怕溼托鞋2雙 棉花棒 小剪刀 指甲刀、剉刀 乳液 記事本、便條紙、筆 護墊 衣架5支 |
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| 盥洗用品 | 餐 具 | 隨身物 | 食品 | |
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沐浴乳、洗髮精洗面乳 牙膏、牙刷 毛巾2條 洗碗精、菜瓜布 擦髮巾2條 |
保溫杯、鋼杯 免洗杯 環保餐具-筷子湯匙、碗 吸管 |
金融卡、健保卡、眷補證 充電器、眼鏡【病人、照護人】 經書、佛珠 零錢包 現金： |
肉脯、肉鬆 充餅乾 咖啡、茶包 |
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| 備 註 | ※ 住院資料袋、剖腹用束腹 | |||
| 日期 | 時間 | 手 術 前 ＆ 住 院 日 誌 | 體重 |
| 4/19 | 上午 |
1.與張芳維醫師訂定手術日期，5/6住院5/7開刀，預計5/9或5/10出院 2.若用腹腔鏡術後休息2天即可出院，若不行則改用剖腹方式則需休息3天出院 |
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| 5/4 |
1.準備病人住院所需用品（明細如下），放入帶輪行旅箱 2.準備照護人（珮涵） 所需用品 |
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| 5/6 |
09:30 12:00 13:50 14:10 16:00 16:30 17:40 18:00 00:00 |
1.院方電話通知14:00報到 2.洗澡換好乾淨衣物後，12:50出發到汀州分院、搭13:30接駁車到內湖辦理入院 3.到【入出院處】辦理入院手續 4.到【病房護理站】辦理住院手續，住院醫師抽血留軟針 5.實習醫師照【腹部超音波】 6.心電圖、照X光 7.主治醫師張芳維再照一次【腹部超音波】，確認腺瘤分佈太廣 8.決定用【剖腹開刀】較安全，預定隔天中午12:00~13:00開刀 9.住院醫師抽血留軟針試了二次都打不到血管，還好他開口說要找護理師來幫忙我才鬆了一口氣，真的痛死我了。後來護理師來才完成抽血留軟針 10.禁飲食、水 |
64 |
| 5/7 |
09:00 12:20 12:30 12:45 14:45 16:10 16:45 18:30 23:30 |
灌腸，上厠所排空宿便 1.轉床準備進手術室 2.麻醉、同意輸血 3.進行手術：剖腹取出子宮保留卵巢（橫向傷口15㎝） 4.術後解說：肌瘤5、3.5、2/㎝/3個，冷凍切片檢驗肌瘤為良性 子宮肥大18.5㎝另加1個肌瘤共重為1.2kg 、子宮內腺瘤腐爛、子宮頸已病變 5.由恢復室回病房，插尿管 6.打止痛針 7.張芳維醫師巡房 8.打止痛針，吃安眠藥入睡 ※但因插尿管腰很酸，因腰酸整晚不斷翻身很難入眠 |
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| 5/8 |
06:00 08:30 09:20 09:40 12:30 12:35 18:00 18:30 19:50 22:35 23:30 |
1.抽3㏄驗血紅素＝9/正常（但偏低需多補充鐵質） 2.實師醫師巡房，未排氣 3.拔尿管，清洗外陰部（要盡早下床活動，促進恢復，只可擦澡不可淋浴） 4.打止痛針 5.下床排尿量正常、有少許血墊護墊，不痛不暈；未排氣可喝少許水幫助腸胃儒動 6.下床活動走走 7.打止痛針 8.張芳維醫師巡房，告知血紅素為9/正常12（雖偏低但只需多補充鐵質即可） 9.到會客室看電視聊天22:30回病房 10.吃安眠藥入睡 11.體溫37.9℃發燒，睡冰枕 ※ 咳嗽時、痰多傷口會痛，尤其睡覺時更會咳嗽 |
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| 5/9 |
01:00 03:00 07:45 09:00 09:50 13:30 14:00 16:00 16:30 18:00 18:00 18:50 19:10 20:00 20:52 21:50 23:30 |
1.打止痛針 2.體溫正常 3.實師醫師巡房-詢問排氣否？未排氣，但中午可吃粥 4.打止痛針 5.女實習醫師＝消毒3次、換紗布 6.吃半碗粥配肉鬆 7.去戶外走走覺得肚子脹脹，14:30回病房 8.實師醫師巡房-詢問排氣否？可喝少許水多走走，以順時鐘方向以肚臍為中心多揉肚子 9.張芳維醫師巡房-詢問排氣否？未排氣，喝少許水多走走，但不可進食（會脹氣） 10.下床活動邊走邊揉肚子至18:30 11.護士換點滴時請她幫我看看肚子是否脹氣？（因未排氣中午吃粥脹氣的很難受） 12.確定是脹氣，珮涵擦肚臍及周圍萬金油再揉肚子10分鐘再下床活動走10分鐘 尿尿時肛門出力，終於順利排氣 13.吃半碗稀飯、半碗麵線 14.吃止痛藥、安眠藥 15.會客室看電視 16.回病房入睡 ※ 咳嗽時、痰多傷口會痛，尤其睡覺時更會咳嗽 |
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5/10 |
07:30 08:20 09:00 10:00 11:30 |
1.實師醫師巡房-已進食可拔點滴 2.實師醫師消毒傷口附近換紗布，美容膠沒掉不用換 3.吃粥、護理師拔點滴 4.10:00通知出院，11:00辦完出院手續 5.坐接駁車到汀州分院後坐車回家 |
62.6 |
| 出院自我照護 |
※出院後若發生發燒、陰道大量出血、下腹劇痛、傷口劇痛，立即返院急診或門診 1.一個月內禁忌：不可淋浴、禁吃中藥、禁吃易脹氣之食品－牛奶、豆漿、豆製品 2半年內禁忌：禁泡澡、不可提重物（3~6㎏）、不可爬山、游泳、瑜伽、不可太累 3.傷口保持乾燥約一週會好，紗布若不弄濕免換，美容膠除非有掉落否則也免換， ※美容膠需貼滿3個月到半年。 4.一星期後回診帶5㎝的美容膠，醫師會幫忙換 5.陰部勿往內部沖水，只可由上往下沖洗 6.用束腹來保護傷口，最少用一~三個月，若不放心也可延用至半年 ※均衡飲食、適當休息 ※最初2週－休息、放鬆，只可擦澡(若淋浴用保鮮膜包住傷口) ※4~6週－1.輕鬆活動、散步、烹飪，可吃中藥、牛奶、豆製品 2.淋浴用保鮮膜包住傷口即可，勿用防水膠膜容易使傷口化膿 ※6~8週－稍劇烈活動；8週後－可恢復正常生活 ※每年陰道抹檢查；更年期症狀：因人而異、不一定會有 |
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| 5/17回診 |
※ 治療:陰部傷口擦藥、腹部開刀傷口換美容膠，紗布不用再貼 ※ 傷口恢復情形：腹部開刀傷口很美；美容膠未脫落不用換，若邊邊稍微脫膠沒關係 ※ 一個月後回診再檢查傷口 |
| 6/14回診 |
※ 檢查陰道傷口恢復很好，腹部開刀傷口也很好，美容膠未脫落不用換 ※ 若要不留疤，美容膠最少要貼3~6個月 ※ 一年後與乳房攝影和超音波及做陰道抹片檢查，之後每年也要定期做陰道抹片檢查 ※ 需多補充植物動情素的食物 ※ 每天一顆綜合維他命 ※出院後每次排便前都有拉肚子似的絞痛才會正常解便 （雖會腹痛但不是拉稀狀是正常排便），詢問醫生需要看腸胃科嗎？他說再觀察看看，還好約出院後50天就消除了此症狀，看了格友分享的經驗也會有此症狀，才安心了 |
含植物動情素的食物
| 水果 | 蔬菜 | 豆類 | 核果類 | 穀類 | 調味香料 |
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橄欖 蘋果 櫻桃 李子 香蕉 |
甘蔗 山藥 蕃茄 青椒 茄子 紅蘿蔔 馬鈴薯 苜蓿芽 |
黃豆 豆粉 紅豆 綠豆 豌豆 乾豆 豆製品 |
花生 腰果 葵瓜子 杏仁 核桃 瓜子 |
全穀類 小麥 肧芽 麩皮 燕麥 玉米 大麥 玉米 粿麥 |
大蒜 羅勒 大茴香 乾草根 荷蘭芹 酵母粉 人蔘 當歸 |
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