天氣轉涼有點鼻塞，感冒了是一般流感，聽說用青蔥煮粥吃，可以改善感冒症狀，就來試試看。

喝下熱呼呼的熱粥真的太棒了，鼻子都通了，也很一碗好吃的粥品。


香蔥瘦肉粥（1人份）

材　料：蛋1粒 蔥2隻  肉絲適量 飯1碗 水2碗
調味料：鹽1/2小匙  雞粉1/2小匙 胡椒粉、香油少許

作　法：

1.蔥切末把蔥白、蔥綠分開；蛋打散。

2.鍋中放1大匙再加入蔥白爆香，加肉絲炒至變色，再加水、飯煮開，淋入蛋汁煮開，加調味料、蔥綠再煮開即可。
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