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     最近很喜歡喝優酪乳，並隨自己喜好加入家中現有的食材任意變化成不同口味，才不會單調。現在賣場都在特價一瓶才@9，很方便也很划算。

鮮芋優酪乳

材  料：煮熟芋頭150g   原味低脂優味乳1缶（180㏄）

做  法：

1.將所有材料放入果汁機打勻，倒入杯中即可。
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