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珮涵上星期六已坐完月子,下個月過完中秋後就要上班了

她想趕快恢復身材,就來為她做一些沒負擔又營養的料理

這星期開始月嫂上身了,利用空檔來記錄食譜和心情札記

鱸魚加上蔬菜配色,也是一道清爽料理

煮好的青江菜、胡蘿蔔片,又派上用場,也可加入金針菇增加營養

昨天妹妹送了弟弟做的六點起床就來享用美味的愛心早餐

檸檬糖霜蛋糕配上一杯抹茶牛奶,有著滿滿的幸福

6點起做早餐,煮鱸魚麵線,切水果煮蜜汁黑豆,炒咖哩雞到10點才完工

她說不要一直在FB發文,朋友們會很煩

我說是為自己不為了別人而寫,想看的不想看的也可以隱藏或封鎖

年過半百,如何自在就要如何過

不妨礙他人時,也休管他人怎麼想

她還年輕不了解,FB每年幫我回顧曾經擁有的經歷

如同人生的自動播放器,這也是我記錄人生的一部分

也許有人不愛看,但也可能有人受用

發文不是為了別人,而是為了自己曾經擁有過這段美好的記憶

想做的事興緻一來,不管多忙也會做

不想做的事就有閒也不想作,所以沒有不會做、只有不想做

鱸魚麵線(1人份)

材  料:鱸魚半尾、乾麵線30g、青江菜1株、胡蘿蔔片少許、水1000cc、     薑絲少許

調味料:鹽少許

作  法:

作  法:

1.青江菜橫剖對切,水煮開放入、麵線再煮滾取出

2.水1000cc、薑絲、鱸魚、青江菜、胡蘿蔔片放入鍋中煮開

3.將青江菜、麵線盛入碗中,放上鱸魚、胡蘿蔔即可

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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