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涼拌茄子拌上蠔油,真的很好吃又沒負擔,是道適合夏天的輕食料理。
蠔油紫茄
材 料:茄子300g、太白粉1小匙、水1大匙
調味料:李錦記舊庄特級蠔油2大匙、糖2小匙、 水半米杯
作 法:
1.茄子洗淨切除前面頭部,切5㎝段再橫剖為二。
2.鍋中加水煮開放入鹽、沙拉油各1小匙,放入(1)煮熟撈出,泡冰水10分瀝乾水份。
3.鍋中放入1大匙油,放入調味料煮開,太白粉水調勻勾芡淋(2)拌即可。
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