韭黃女兒都不愛但老公很愛,今天加蝦仁一起炒,老公可是讚不絕口有加。


韭黃炒蝦仁

  料:蝦仁10、韭黃1把、蒜頭2
調味料:鹽2/3小匙
  法:

1.蝦仁抽去泥腸洗淨,加少許鹽、太白粉1大匙抓洗洗淨,此步驟再重覆一次,用餐巾紙將水份擦乾,加少許蛋白、太白粉拌勻。

2.韭黃洗淨切5㎝段,蒜拍碎。

3.起鍋加熱後加油1大匙放蝦仁煎至兩面變色取出。
4.再
放入蒜末爆香,放入韭黃頭部略炒加少許水燜炒一下,再放入韭黃尾部一起炒,加蓋燜1分鐘,再放入蝦仁、鹽炒20秒,拌炒均勻即可。
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