幸福廚坊

煮好一罐和風醬汁，可搭配的食材很多元
今天就取家中現有的食材,做成蔬果和風沙拉
若搭配肉類、海鮮、各式鮮蔬或菇類
即可當成輕食的營養午餐

鮮蝦海苔壽司(鮮蝦海苔壽司3條、肉鬆海苔壽司1條) 
材  料：海苔4張、海蝦(中)9尾、小黃瓜1條、玉子燒1份、三島香鬆、肉鬆適量
壽司飯 

點入菜名即可連結食譜作法

酢醬麵、塔香孜然豆干、炒空心菜

今天要做酢醬，就到賣場買工研的非基改的粗味噌

酢醬煮起來有豆香味也不死鹹很好吃

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烤鴨捲餅、鮮蝦捲餅、單餅、酸甜小黃瓜

昨天完全不想動就讓自己放空了一天，躺在沙發看電視晚餐就由老公負責煮，呵～

今天趕工做了麵條、單餅、蔥油餅，又去市場買了烤鴨忙到晚上10點才收工腳好酸

可當早午餐的輕食簡餐，也可再加二片烤吐司更有飽足感

鮮蔬百香優格沙拉
材  料：秋葵6條、玉米筍6條、白煮蛋1個、番茄1粒

百香果優格沙拉：百香果醬2大匙、原味優格1杯拌勻

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紅燒下巴、雞捲、炒茭白筍、炒豇豆

魚下巴還是紅燒的最好吃又下飯，老公愛吃豇豆雖好吃但還是不敢常買

農藥殘留太嚇人了，偶而吃只能用流水沖10分鐘才能稍稍安心

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蔥爆豬肉、椒鹽豆腸、炒空心菜、蠔油芥蘭、炒茭白筍

咪朋友送的醃肉片，老公一吃就說不愛那醃料的味道過甜黑胡椒也太重了

一大盒的肉片還是得消化完，只好把它炒成重口味蔥爆味

沒煮飯如何做壽司？用吐司來做簡易版壽司吧！

這是以前公司經理辦活動時所做的點心玉米鮪魚吐司壽司，所給我的靈感

劉純芬老師目前也擔任中華職訓中心的職訓老師

很適合來當野餐點心，親子也可一起做是很棒的親子活動

97.01.26~103.08.29 在天空開始經營部落格，至今也已6年半多了

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經歷好幾次天空的連線不穩定，圖片不見了，常常站內網誌搜尋不到

以前總是忍過就好，但這一次又發生了更嚴重的問題，無法編輯網誌