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點入菜名可連結食譜

香煎虱目魚肚、蔥花菜脯蛋、木耳炒小黃瓜耳、開陽炒青江菜

天氣熱家事雜事一堆，常常發懶不想下廚，也懶得出門

珮涵一家都回來，就忙得我暈頭轉向，這星期難得有隨心所欲的行程

和同學們聊聊天放鬆一下，趁有興緻時認真煮晚餐給老公補充營養

今天份量剛好2人份，吃完了也不會太飽，除了不想下廚就會簡單煮

但煮了飯菜我總希望菜色要豐富，所以要我改變成小份量真的不容易

也開始打網誌記了，要要提醒自己，別打字太久小心手不舒服

人到中年身體機能慢慢退化，特別要注意別使用過度

能延緩老化就是萬幸了，壽命長短無妨

但一定要健康、能行動自如，有尊嚴的活著

 

 

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    106年7月晚餐
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